Bị dị ứng thời tiết có nên tắm không? Chuyên gia giải đáp chi tiết

Tuấn tôi gặp rất nhiều bà con đang băn khoăn không biết bị dị ứng thời tiết có nên tắm không, nhất là khi cơ thể ngứa ngáy, khó chịu, nhưng lại lo lắng tắm sẽ khiến bệnh nặng hơn. Thực tế, việc tắm rửa khi bị dị ứng không chỉ phụ thuộc vào thời điểm mà còn liên quan tới cách tắm và điều kiện môi trường xung quanh. Trong bài viết này, Tuấn tôi sẽ chia sẻ kỹ hơn để bà con hiểu rõ khi nào nên tắm, khi nào cần tránh và những lưu ý quan trọng để không làm tổn thương da thêm.

Giải đáp bị dị ứng thời tiết có nên tắm không? Lương y Tuấn nói rõ

Với câu hỏi bị dị ứng thời tiết có nên tắm không, Tuấn tôi khẳng định là có thể tắm, nhưng không phải lúc nào cũng tắm được và không phải ai cũng nên tắm. Tùy vào mức độ dị ứng và biểu hiện cụ thể trên cơ thể mà bà con cần cân nhắc kỹ. Tuấn tôi sẽ lý giải cụ thể từ góc nhìn y học cổ truyền kết hợp y học hiện đại để bà con dễ hiểu.

Theo Đông y, dị ứng thời tiết được xếp vào chứng “phong tà xâm nhập”, khi chính khí cơ thể suy yếu, tà khí từ môi trường dễ dàng xâm nhập, gây ngứa ngáy, nổi mẩn, lạnh trong, huyết ứ không thông. Lúc này, nếu tắm nước lạnh hoặc tắm quá lâu, khí lạnh sẽ làm tình trạng trầm trọng thêm. Tuy nhiên, nếu biết cách tắm đúng lúc, đúng cách, đây lại là biện pháp hỗ trợ làm sạch da, giảm vi khuẩn và độc tố tích tụ bên ngoài cơ thể.

Trong khi đó, theo Tây y, tắm có thể giúp loại bỏ dị nguyên bám trên da, giảm nguy cơ bội nhiễm, nhưng chỉ khi da không bị tổn thương hở, chảy dịch hay đang bội nhiễm nặng.

Tuấn tôi từng gặp một bệnh nhân nam trung niên ở Hòa Bình, bị dị ứng thời tiết nổi mề đay sau khi ra ngoài trời lạnh. Người nhà lo quá nên để bác tắm nước nóng thật lâu, khiến da càng đỏ rát, ngứa lan khắp người. Sau khi thăm khám, tôi xác định nguyên nhân là do tắm không đúng thời điểm khiến cơ thể phát nhiệt mạnh, tổn hao dương khí, kích thích mẩn ngứa lan rộng.

Vậy nên, chỉ nên tắm khi:

• Da không có vết thương hở, không đang chảy dịch hay nhiễm trùng.
• Cơ thể không bị sốt, ớn lạnh, không rét run hay mệt mỏi toàn thân.
• Thời tiết không quá lạnh, môi trường tắm kín gió, nhiệt độ nước ấm nhẹ vừa phải.
• Thời gian tắm ngắn, không tắm quá lâu hoặc ngâm mình trong nước.

Không nên tắm nếu:

• Dị ứng gây tổn thương da nghiêm trọng, sưng viêm, trầy xước hoặc rỉ dịch.
• Cơ thể có dấu hiệu mệt, sốt, rét hoặc suy nhược nặng.
• Không đảm bảo được phòng tắm kín gió và nước đủ ấm.

Tôi nhận thấy trong nhiều ca điều trị, việc bà con không để ý tới yếu tố môi trường và thời điểm tắm khiến tình trạng dị ứng kéo dài, thậm chí tiến triển xấu. Do đó, yếu tố “nên” hay “không” nằm ở chính nhận thức và cách áp dụng sao cho đúng chứ không phải kiêng tuyệt đối hay làm theo cảm tính.

Phải làm gì khi bị dị ứng thời tiết tái phát liên tục? Chia sẻ từ Tuấn tôi

Khi bà con gặp tình trạng tái dị ứng liên tục mà không biết rõ bị dị ứng thời tiết có nên tắm không, việc xử lý tại nhà nhiều khi lại làm bệnh nặng hơn. Tuấn tôi khuyên nên bình tĩnh quan sát biểu hiện và lựa chọn phương pháp can thiệp phù hợp theo từng giai đoạn.

Mẹo dân gian trị dị ứng thời tiết tại nhà

Dành cho bà con muốn thử cách tự nhiên, dễ làm, tiết kiệm chi phí.

• Tắm nước lá khế chua
• Tắm nước lá sài đất
• Dùng gừng tươi giã nhỏ chườm ngoài da
• Thoa dầu dừa để làm dịu ngứa
• Uống nước rau má giải độc

Các mẹo này có ưu điểm là lành tính, dễ thực hiện nhưng tác dụng thường chậm, hiệu quả tùy cơ địa, không dùng khi có vết thương hở hoặc nhiễm trùng.

Tây y xử lý dị ứng thời tiết nhanh chóng

Áp dụng khi triệu chứng nặng hoặc cần cải thiện nhanh.

• Dùng thuốc kháng histamin (cetirizine, loratadine)
• Kem bôi chống viêm như hydrocortisone
• Thuốc bôi dưỡng ẩm phục hồi da
• Uống thuốc chống phù nề
• Sử dụng kháng sinh nếu có nhiễm khuẩn

Ưu điểm là tác dụng nhanh, rõ ràng. Nhược điểm là có thể gây khô miệng, buồn ngủ, dễ phụ thuộc nếu dùng kéo dài. Tuấn tôi từng tiếp nhận nhiều bà con bị tái phát do tự ý dùng thuốc tây không kiểm soát.

Hướng đi điều trị bằng Đông y theo kinh nghiệm Tuấn tôi

Đông y chú trọng trị tận gốc, giúp tăng miễn dịch, giảm tái phát.

• Bài thuốc thảo dược thanh nhiệt, giải độc
• Dưỡng huyết, ổn định cơ địa
• Kết hợp xoa bóp bấm huyệt để lưu thông khí huyết
• Tắm lá dược liệu theo bài thuốc cổ truyền
• Chế độ ăn dưỡng tạng, kiêng phong hàn

Ưu điểm là an toàn, bền vững, hỗ trợ từ gốc. Tuy nhiên cần kiên trì, phối hợp đúng cách và được hướng dẫn bởi người có chuyên môn. Trong 20 năm nghiên cứu chuyên sâu, Tuấn tôi thấy hiệu quả cao nhất khi điều trị bằng Đông y kết hợp chăm sóc đúng cách, đặc biệt với những bà con có cơ địa dị ứng lâu năm.

Lời khuyên từ Tuấn tôi

Trong quá trình điều trị và theo dõi các ca dị ứng thời tiết, Tuấn tôi đúc rút được một số lưu ý quan trọng để bà con tránh làm bệnh tiến triển nặng hơn, nhất là với những ai còn đang băn khoăn bị dị ứng thời tiết có nên tắm không.

• Luôn giữ ấm cơ thể khi thời tiết thay đổi: Tránh để gió lạnh xâm nhập qua cổ, gáy, lòng bàn chân.
• Không tắm khi cơ thể đang mệt, lạnh run, sốt: Việc tắm lúc này dễ làm chính khí suy yếu, phong hàn xâm nhập sâu hơn.
• Ưu tiên tắm nhanh bằng nước ấm trong phòng kín gió: Không nên tắm lâu, tắm đêm hoặc để tóc ướt sau khi tắm.
• Tránh dùng xà phòng, sữa tắm chứa chất tẩy mạnh: Chọn loại dịu nhẹ, phù hợp với da nhạy cảm.
• Cần lắng nghe cơ thể: Khi da có biểu hiện ngứa, nổi mẩn, nóng rát sau khi tắm thì phải dừng lại và xem xét nguyên nhân.

Bị dị ứng thời tiết có nên tắm không là thắc mắc tưởng đơn giản nhưng lại rất quan trọng. Bà con cần hiểu đúng, làm đúng mới tránh được biến chứng không đáng có.