Cách Chữa Mẩn Ngứa Khắp Người An Toàn, Hiệu Quả, Lành Tính [Không tái lại]

Có rất nhiều cách chữa mẩn ngứa khắp người khác nhau, từ sử dụng mẹo dân gian, thuốc tây y, đông y,… và mỗi giải pháp đều có những ưu, nhược điểm riêng, phù hợp với từng mức độ bệnh. Trong bài viết dưới đây, lương y Đỗ Minh Tuấn (GĐ chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường, Thầy thuốc nam tiêu biểu 2020) sẽ giúp bạn hiểu hơn về từng giải pháp điều trị để chọn lựa cách chữa phù hợp, sớm “tạm biệt” những cơn ngứa ngáy, khó chịu.

Lương y Đỗ Minh Tuấn cho biết, tình trạng mẩn ngứa khắp người khiến người bệnh mệt mỏi, cảm thấy khó chịu, phiền toái từ đó ảnh hưởng không ít đến sức khỏe, tinh thần và cả công việc.

Để chẩn đoán bản thân đang bị mẩn ngứa do đâu, người bệnh cần theo dõi triệu chứng sau đó đến bệnh viện, phòng khám, nhà thuốc thăm khám. Dựa vào nguyên nhân gây bệnh, tình trạng bệnh của mỗi người, bác sĩ sẽ tư vấn phác đồ hỗ trợ điều trị phù hợp.

Dưới đây, lương y Tuấn sẽ chỉ ra một số biện pháp hỗ trợ khắc phục tình trạng nổi mề đay khắp người, độc giả có thể tham khảo:

Mẩn ngứa khắp người nên xử lý ra sao?
Mẩn ngứa khắp người nên xử lý ra sao?

Cách kiểm soát mẩn ngứa toàn thân bằng mẹo dân gian

Phương pháp này thường được áp dụng trong trường hợp mẩn ngứa mới xảy ra, đang ở giai đoạn cấp tính, mức độ chưa nghiêm trọng. Dưới đây, lương y Tuấn hướng dẫn chi tiết một số cách hỗ trợ chữa mẩn ngứa khắp người bằng mẹo dân gian:

  • Xử lý mề đay, dị ứng, mẩn ngứa bằng lá trà xanh: Chuẩn bị 1 nắm lá chè tươi, rửa sạch, cho vào nồi, đổ nước, đun sôi. Sau khi nước sôi khoảng 3 phút, bạn tắt bếp sau đó hòa thêm nước mát và tắm. Thực hiện liên tục khoảng 3-5 ngày để thấy tác dụng mang lại. Lưu ý: Không nên tắm nước chè xanh trong thời gian dài bởi có thể gây khô da.
  • Tắm lá trầu không hỗ trợ điều trị mẩn ngứa toàn thân: Chuẩn bị 1 nắm lá trầu không cùng một ít muối hạt. Người bệnh đun nước tắm từ lá trầu không đã rửa sạch cùng một chút muối.
  • Lá khế chua dùng cho người bị mẩn ngứa: Chuẩn bị 1 nắm lá khế chua, rửa sạch và cho vào nồi đun sôi. Bạn tắm liên tục từ 3 – 5 ngày để thấy công hiệu.
Ưu điểm:

  • Sử dụng nguồn nguyên liệu tự nhiên, quen thuộc, dễ kiếm, tiết kiệm chi phí.
  • An toàn, lành tính với cơ thể.
  • Người già, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người đang cho con bú cũng có thể áp dụng.

Nhược điểm:

  • Hiệu quả không đồng đều, có thể giúp người này giảm ngứa nhưng lại không có hiệu quả với người khác.
  • Chỉ có hiệu quả giảm ngứa tạm thời, không phát huy hiệu quả trong những trường hợp trung bình và nặng.
Một vài mẹo nhỏ hỗ trợ chữa mề đay an toàn, giảm triệu chứng
Một vài mẹo nhỏ hỗ trợ chữa mề đay an toàn, giảm triệu chứng

XEM THÊM: Nổi Mề Đay Là Gì? Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Xử Lý Hiệu Quả

Mẹo chữa mẩn ngứa tại nhà bằng các loại nước thảo dược

Bên cạnh việc tắm lá thảo dược, chúng ta có thể kết hợp đồng thời việc uống nước lá thảo dược để thuyên giảm bệnh từ trong ra ngoài. Một vài cách đơn giản bạn có thể áp dụng theo sau đây:

Rau má

Rau má có vị đắng, hơi ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc tốt và thường được sử dụng để giảm ngứa ngáy, khó chịu ở những người bị mẩn ngứa, dị ứng, nổi mề đay.

Cách 1: Uống nước ép rau má

  • Rau má sau khi rửa sạch, ngâm muối loãng trong 15 phút rồi vớt ra, vẩy hết nước. 
  • Sau đó thêm nước đun sôi để nguội và sau nhuyễn. 
  • Chắt lấy nước uống, thêm một ít muối trắng cho dễ uống
  • Nên sử dụng 1 ly mỗi ngày để giảm bớt ngứa ngáy, khó chịu.

Cách 2: Dùng nước hãm rau má

  • Rau má sau khi rửa sạch, ngâm muối, đem đi giã dập
  • Sau đó hãm với khoảng 200ml nước sôi như hãm với chè tươi. Sử dụng trong ngày.

Gừng

Gừng có vị cay, tính ấm, cũng giúp giải độc, thanh lọc cơ thể, chống ngứa hiệu quả. Hơn nữa các thành phần hoạt chất trong gừng còn giúp kháng khuẩn, ngăn vi khuẩn gây hại hoạt động, chống viêm, chống oxy hóa, làm dịu da nên thường được sử dụng để giảm bớt các triệu chứng mề đay, mẩn ngứa.

Cách 1: Trà gừng mật ong

  • Rửa sạch gừng, cạo vỏ và cắt thành từng lát rồi cho vào ly 500ml nước sôi hãm trong khoảng 15 – 20 phút.
  • Sau khi nước nguội, thêm mật ong, khuấy đều và thưởng thức.
  • Nên uống vào buổi sáng khi chưa ăn gì để có hiệu quả tốt nhất.

Cách 2: Nước sả gừng chanh

  • Gừng cạo vỏ, thái thành lát mỏng. Sả lột vỏ ngoài, đập dập, cắt khúc ngắn
  • Cho gừng và sả vào 500ml nước, đun nhỏ lửa khoảng 10-15 phút cho đến khi sôi. Tắt bếp và đợi khoảng 5 phút.
  • Vắt thêm chanh vào nồi, sau đó lọc lấy nước cho vào bình, chia làm nhiều lần uống trong ngày
  • Có thể thêm mật ong để dễ uống hơn.
  • Nên uống vào buổi sáng, nên uống khoảng 3-4 lần/tuần.
Ưu điểm:

  • Sử dụng nguồn nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm, giá thành rẻ.
  • Dạng nước uống vào trong cơ thể nên phát huy hiệu quả giảm ngứa tốt hơn so với cách bôi hay dùng nước tắm ngoài da.

Nhược điểm:

  • Hiệu quả thay đổi phù thuộc vào cơ địa từng người. Có người dùng hiệu quả người không.
  • Các thảo dược đều có hoạt tính nhưng sử dụng đơn lẻ nên hiệu quả không cao.
  • Tốn nhiều thời gian và công sức để đun sắc ra nước uống, không phù hợp với những người bận rộn.

Đối tượng áp dụng:

Những người mới bị mề đay, mẩn ngứa. Người bị bệnh không quá nặng, tần suất tái phát mẩn ngứa thấp.

ĐỪNG NGẠI CHIA SẺ TÌNH TRẠNG MỀ ĐAY CỦA BẠN

LƯƠNG Y ĐỖ MINH TUẤN SẴN SÀNG THĂM KHÁM VÀ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

[mrec_form id=”2303″]

Cách chữa mẩn ngứa khắp người bằng thuốc tây

Giảm ngứa nhanh chóng, tiện dùng và có thể tìm mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào là lý do thuốc tây thường được sử dụng để điều trị mẩn ngứa khắp người.

Một số loại thuốc tây y hỗ trợ chữa mẩn ngứa bạn đọc có thể tham khảo bao gồm:

Thuốc bôi ngoài da

  • Thuốc có tác dụng làm dịu da, giúp giảm bớt tình trạng nổi mẩn ngứa. Trong thuốc có thể chứa các hoạt chất chống dị ứng, chống viêm và kháng sinh chống nấm, kháng khuẩn. 
  • Thận trọng khi sử dụng cho trẻ nhỏ, phụ nữ có thai, phụ nữ cho con bú.

Thuốc uống 

  • Các thuốc kháng histamin và chống viêm đường uống sẽ có tác dụng giảm nhanh cơn ngứa ngáy khó chịu và giúp các nốt mẩn ngứa giảm nhanh chóng. 
  • Sử dụng trong thời gian dài có thể xuất hiện nhiều phản ứng phụ.
Thuốc tây y trị mẩn ngứa khắp người, lưu ý khi sử dụng
Thuốc tây y hỗ trợ trị mẩn ngứa khắp người, lưu ý khi sử dụng

Lưu ý:

  • Khi dùng thuốc nếu có bất cứ phản ứng phụ nào cần liên hệ với bác sĩ để được tư vấn về cách xử lý.
  • Không dùng thuốc trong thời gian dài.
Ưu điểm:

  • Giảm mẩn ngứa khắp người nhanh chóng
  • Tiện dùng
  • Nếu chỉ dùng thuốc điều trị nổi mẩn ngứa, chống dị ứng thì giá thành rẻ.

Nhược điểm

  • Hiệu quả chỉ mang tính tạm thời, không bền vững, lâu dài.
  • Ngưng sử dụng thuốc, mẩn ngứa có thể nhanh chóng quay trở lại.
  • Sử dụng trong thời gian dài có thể xuất hiện tác dụng phụ, gây hại cho gan, thận.
  • Người bệnh thường dễ bị lạm dụng thuốc

Đối tượng sử dụng: 

  • Những người đang bị nổi mẩn ngứa, mề đay, dị ứng cấp tính từ nhẹ đến nặng.
  • Người bị nổi mẩn ngứa trong thời gian dài muốn giảm bớt cơn ngứa tức thời.

Cách chữa mẩn ngứa khắp người bằng thuốc Đông y

Thuốc Đông y sử dụng các thảo dược tự nhiên được phối hợp theo các nguyên tắc của YHCT để chống lại hiện tượng nổi mẩn ngứa từ sâu bên trong.

Lương y Tuấn cho biết, theo YHCT, mẩn ngứa xuất hiện khi tạng phủ suy yếu, các yếu tố ngoại tà xâm nhập, độc tố tích tụ. Khi đó, muốn điều trị bệnh cần tập trung xử lý bệnh từ sâu bên trong, giải độc, loại bỏ tà khí, phục hồi chức năng gan thận, tăng cường đề kháng tự nhiên thì những triệu chứng mẩn ngứa ngoài da sẽ được loại bỏ.

Ưu điểm:

  • Các bài thuốc Đông y sử dụng thảo dược tự nhiên nên khá an toàn với cơ thể
  • Sử dụng được cho người già, trẻ nhỏ, phụ nữ có thai, phụ nữ cho con bú (sau khi đã được hiệu chỉnh cho phù hợp)
  • Không chỉ đẩy lùi mề đay còn cải thiện thể trạng cơ thể, ngăn bệnh tái phát. 
  • Dùng cho các trường hợp mề đay từ nhẹ đến nặng.

Nhược điểm

  • Hiệu quả phụ thuộc nhiều vào tay nghề của thầy thuốc, sự phối hợp dược liệu trong bài thuốc và chất lượng dược liệu
  • Tình trạng dược liệu giả, dược liệu kém chất lượng tràn lan trên thị trường, khó lòng phân biệt được.
  • Không dễ để tìm kiếm phòng khám Đông y uy tín, lương y giàu kinh nghiệm.
  • Tốn nhiều thời gian, công sức để đun sắc.
  • Thời gian sử dụng kéo dài, dễ khiến người bệnh chán nản, bỏ thuốc giữa chừng.

Hiểu rõ những nhược điểm khiến cho phương pháp Đông y không quá phổ biến, lương y Đỗ Minh Tuấn đã nỗ lực không ngừng để tìm kiếm các giải pháp khắc phục. Kết quả, bài thuốc MỀ ĐAY ĐỖ MINH – giải pháp chữa mẩn ngứa toàn thân hơn 150 năm ứng dụng đã được lương y tối ưu và được nhiều người tin dùng, giới chuyên gia đánh giá cao.

Bài thuốc nam Mề đay Đỗ Minh có gì đặc biệt? 

Điểm đặc biệt nhất của Mề đay Đỗ Minh đó chính là kết hợp những ưu điểm của phương pháp YHCT và khắc phục được những nhược điểm của phương pháp này:

  • Tác động từ gốc tới ngọn, đẩy lùi mẩn ngứa một đi không trở lại.
  • Sử dụng nguồn dược liệu tự nhiên, hoàn toàn được trồng và thu hái tại các vườn dược liệu chuyên canh của nhà thuốc Đỗ Minh Đường.
  • Nhà thuốc Đỗ Minh Đường là đơn vị khám chữa bệnh bằng YHCT được Sở Y tế cấp phép hoạt động.
  • Đội ngũ lương y, bác sĩ giàu kinh nghiệm, tay nghề cao, giàu y đức.
  • Liệu trình điều trị cá nhân hóa, phù hợp với từng người bệnh, đảm bảo hiệu quả được tối ưu nhất có thể
  • Nhà thuốc hỗ trợ bào chế thuốc thành dạng cao thuốc tiện dùng, dễ sử dụng, dễ mang theo, tiết kiệm thời gian công sức cho người bệnh.

Công thức kết hợp “3 trong 1” đẩy lùi mẩn ngứa hiệu quả

Trải qua 3 thế kỷ lưu truyền, bài thuốc Mề đay Đỗ Minh không ngừng được các lương y dòng họ Đỗ Minh đổi mới, cải tiến để phù hợp với cơ địa, nhu cầu sử dụng của người hiện đại. Đặc biệt, lương y Tuấn còn chủ động chia nhỏ Mề đay Đỗ Minh thành 3 bài thuốc nhỏ phối hợp trong 1 liệu trình:

  • Thuốc mề đay, mẩn ngứa
  • Thuốc bổ thận giải độc
  • Thuốc bổ gan dưỡng huyết

Bài thuốc Mề Đay Đỗ Minh

Về cơ chế tác động của bài thuốc, lương y Tuấn chia sẻ: “Bài thuốc Mề Đay Đỗ Minh của nhà thuốc chúng tôi tuân thủ theo nguyên lý tác động tới bệnh của YHCT, mang tới tác dụng SONG TIÊU – ĐỒNG DƯỠNG. Có nghĩa vừa giúp tiêu độc, trừ tà lại giúp dưỡng thận, gan và tăng phục hồi trên da. Nhờ đó, giúp ngăn bệnh tái diễn hiệu quả.

Tuy nhiên, tùy thuộc vào tình trạng từng người mà lương y tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường có thể gia giảm các vị thuốc sao cho phù hợp. Do vậy, hiệu quả điều trị ở mỗi người một khác nhưng về cơ bản, khi sử dụng bài thuốc, người bệnh đều trải qua các giai đoạn phục hồi:

Giai đoạn tác động của bài thuốc Mề Đay Đỗ Minh

GÓC REVIEW: Trải Lòng Của Mẹ Bỉm Về Cách Giải Quyết Mẩn Ngứa, Mề Đay Sau Sinh Nhờ Bài Thuốc Mề Đay Đỗ Minh

Thành phần

Bài thuốc Mề Đay Đỗ Minh sử dụng gần 50 loại thảo dược khác nhau, trong đó có thể kể tới sài đất, tơ hồng xanh, xích đồng, bồ công anh, hạ khô thảo, cà gai, nhân trần,… Phần lớn đều được trồng tại các vườn dược liệu của nhà thuốc tại Hòa Bình, Hưng Yên, Gia Lâm (Hà Nội), đảm bảo chuẩn XANH – SẠCH – HỮU CƠ.

Sau khi sơ chế, các dược liệu sẽ được phối ngũ theo CÔNG THỨC VÀNG bí truyền 5 đời của dòng họ Đỗ Minh, mang tới bài thuốc chuẩn chỉnh có tác dụng hỗ trợ trị bệnh toàn diện.

Cách bào chế bài thuốc nam Đỗ Minh Đường

Quy trình điều chế bài thuốc này tuân thủ theo tiêu chuẩn, không sử dụng chất bảo quản, không dùng dược liệu bẩn, không trộn lẫn thuốc tân dược. Theo đó, bài thuốc an toàn, lành tính, phù hợp với mọi đối tượng người bệnh mắc mẩn ngứa, mề đay trong đó có cả trẻ nhỏ, người già, bà bầu, phụ nữ sau sinh, người có thể trạng bệnh kém,…

Mời bạn xem thêm: Mề Đay Đỗ Minh – Bài thuốc gia truyền giúp nhiều người thoát dị ứng, mẩn ngứa, mề đay

Hiệu quả được người dùng kiểm chứng

Bài thuốc Mề đay Đỗ Minh được nhiều người, trong đó có cả những diễn viên nổi tiếng như diễn viên Nguyệt Hằng hay các bệnh nhân mề đay mãn tính lâu năm, tin tưởng sử dụng và cho kết quả tốt. Có những người mắc bệnh mề đay gần chục năm cũng khỏi sau khi dùng bài thuốc nam của Đỗ Minh Đường.

Video dưới đây là tổng hợp một số chia sẻ của người bệnh về bài thuốc Mề Đay Đỗ Minh, độc giả có thể theo dõi thêm:

Ngoài ra, mọi người có thể theo dõi thêm một số phản hồi của người bệnh qua những chia sẻ dưới đây:

Theo đánh giá của nhiều bệnh nhân, thuốc có mùi thơm thảo dược, ngọt nhẹ, không hề đắng gắt, ghê cổ hay buồn nôn, trẻ nhỏ cũng uống được. Hơn nữa, dạng cao thuốc tiện dùng cũng giúp cho rất nhiều người kiên trì sử dụng thuốc đúng theo liệu trình và mang lại hiệu quả tích cực.

Để sử dụng bài thuốc Mề đay Đỗ Minh, người bệnh cần được các lương y nhà thuốc Đỗ Minh Đường thăm khám trước rồi mới kê đơn phù hợp. Hiện nay, nhà thuốc có 2 cơ sở chính ở Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh, người bệnh có thể trực tiếp đến để được thăm khám.

Vừa qua, đơn vị rất tự hào khi bài thuốc Mề đay Đỗ Minh được chương trình “Cơ thể bạn nói gì” phát trên kênh VTV2 khuyên dùng bởi:

  • Là bài thuốc gia truyền lâu năm, được kiểm nghiệm bởi hàng nghìn người bệnh.
  • Thuốc an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ, an toàn với mọi đối tượng.
  • Có tác dụng đa chiều, vừa trị bệnh, vừa bồi bổ cơ thể, ngăn ngừa bệnh tái phát.

Lương y Đỗ Minh Tuấn (Cố vấn chuyên môn chương trình) bày tỏ: “Thật vinh dự khi bài thuốc Mề đay Đỗ Minh được chương trình sức khỏe uy tín hàng đầu cả  nước, lựa chọn là giải pháp an toàn trong điều trị bệnh lý mề đay, mẩn ngứa và giới thiệu tới đông đảo bà con. Chúng tôi sẽ cố gắng hơn nữa để bài thuốc ngày càng hoàn thiện hơn, nâng cao hơn nữa hiệu quả điều trị để phục vụ người bệnh khắp trong ngoài nước”.

Tùy thuộc vào cơ địa, tình trạng sức khỏe và mức độ nổi mẩn ngứa mề đay mà thời gian bài thuốc Mề Đay Đỗ Minh phát huy tác dụng sẽ không giống nhau ở mỗi người. Về vấn đề này, lương y Tuấn cùng các lương y, bác sĩ tại Nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường sẽ tư vấn cụ thể.

TẠi HÀ NỘI:

  • Địa chỉ: Số 37A Ngõ 97 Văn Cao, Phường Liễu Giai, Quận Ba Đình
  • Hotline: 0963 302 349
  • Phụ trách thăm khám chính: Lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

TẠI TP. HỒ CHÍ MINH:

  • Địa chỉ: Số 179 Đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh
  • Hotline: 0938 449 768 
  • Phụ trách thăm khám chính: Lương y Nguyễn Tùng Lâm – Phó Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

Liên hệ nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường

Trong trường hợp bạn ở xa, không có điều kiện đến trực tiếp, có thể liên hệ với các lương y của nhà thuốc thông qua website hoặc fanpage của nhà thuốc để được khám trực tuyến hoàn toàn miễn phí.

GIẤY PHÉP HOẠT ĐỘNG NHÀ THUỐC ĐỖ MINH ĐƯỜNG (CƠ SỞ HỒ CHÍ MINH)
giay-phep-ho-chi-minh

Nhà thuốc Đỗ Minh Đường cơ sở Hà Nội được Sở Y tế Hà Nội cấp giấy phép Số: 06089/HCM-GPHĐ

GIẤY PHÉP QUẢNG CÁO nhà thuốc Đỗ Minh Đường
giay-xac-nhan-noi-dung-quang-cao

Nhà thuốc Đỗ Minh Đường được cấp phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh bằng phương pháp YHCT

GIẤY PHÉP KINH DOANH nhà thuốc Đỗ Minh Đường
giay-dang-ky-kinh-doanh

Đỗ Minh Đường khám bệnh, chữa bệnh bằng y học cổ truyền; sản xuất bào chế thuốc nam

CHỨNG CHỈ HÀNH NGHỀ KHÁM, CHỮA BỆNH
chung-chi-hanh-nghe-bs-tuan

Lương y Đỗ Minh Tuấn - Giám đốc chuyên môn hệ thống Nhà thuốc Đỗ Minh Đường

CHỨNG CHỈ HÀNH NGHỀ KHÁM, CHỮA BỆNH
chung-chi-hanh-nghe-bs-lam

Lương y Nguyễn Tùng Lâm - Phó giám đốc chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường cơ sở Hồ Chí Minh

Bình luận (70)

  1. Bảo Bảo quán cơm says: Trả lời

    uống thuốc tây tôi thấy hết mề đay mẩn ngứa nhưng lại đau dạ dày trong khi trước đo tôi ko hề bị dạ dày, vậy có phải do tác dụng phụ của thuốc ko vậy

    1. Út Liên says:

      đúng r đó quán cơm bảo bảo, uống thuốc tây y thì có nhiều tác dụng phụ lắm, rõ nhất là cái bao tử đó. uống hết mề đay nhưng lại sinh ra cái bệnh đau bao tử

Nổi mẩn ngứa ở mông là bệnh gì? Chữa thế nào? CHUYÊN GIA giải đáp và chỉ cách chữa hay

Nổi mẩn ngứa ở mông là tình trạng phổ biến dễ gặp ở nhiều người. Triệu chứng ngứa, nổi mẩn có thể kéo dài vài tiếng rồi hết, tuy nhiên cũng có trường hợp kéo...

Trẻ Bị Mề Đay Kiêng Gì, Ăn Gì Để Hỗ Trợ Trị Bệnh [Chia Sẻ Từ Bác Sĩ]

Trẻ bị mề đay kiêng gì, nên ăn gì? Đây là thông tin hữu ích các phụ huynh không nên bỏ qua. Bởi chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sự tiến...

Mặt nổi mẩn đỏ không ngứa có cần điều trị không? Nguyên nhân gây bệnh là gì?

Da mặt nổi mẩn đỏ không ngứa có thể nói là triệu chứng không khó để gặp tuy nhiên mọi người lại thường khá chủ quan. Họ chỉ lo lắng sợ hãi khi da bị...

Mách bạn cách chữa mề đay bằng lá hẹ tại nhà rất đơn giản mà hiệu quả

Hẹ là loại rau cực kỳ phổ biến tại nước ta. Trong loại thảo dược thiên nhiên này có chứa nhiều hoạt chất rất tốt cho sức khỏe, không chỉ dùng để chế biến món...