Dị ứng thời tiết mấy ngày thì khỏi? Bác sĩ Đông y giải đáp chi tiết

Tuấn tôi nhận thấy rất nhiều bà con khi bị nổi mẩn ngứa, sổ mũi, hắt hơi do thay đổi thời tiết thường thắc mắc không biết dị ứng thời tiết mấy ngày thì khỏi. Thật ra, thời gian phục hồi còn tùy vào thể trạng từng người, mức độ dị ứng và cách chăm sóc hằng ngày. Có người chỉ vài ngày là khỏi, nhưng cũng có người kéo dài cả tuần hoặc hơn nếu không xử lý đúng cách. Trong bài này, Tuấn tôi sẽ chia sẻ rõ ràng từng yếu tố ảnh hưởng tới thời gian hồi phục và những lưu ý quan trọng giúp bà con nhanh chóng cải thiện tình trạng khó chịu này.

Giải đáp dị ứng thời tiết mấy ngày thì khỏi? Câu hỏi không đơn giản như bà con nghĩ

Tuấn tôi gặp rất nhiều bà con đến hỏi rằng dị ứng thời tiết mấy ngày thì khỏi. Đây là một câu hỏi tưởng chừng đơn giản, nhưng thực tế lại phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Theo kinh nghiệm hơn 20 năm trong nghề, tôi nhận thấy rằng không có con số chung áp dụng cho tất cả mọi người. Có người chỉ vài ba ngày là khỏi, nhưng cũng có người phải mất cả tuần, thậm chí kéo dài hàng tháng nếu không xác định đúng nguyên nhân và chăm sóc hợp lý.

Trong y học cổ truyền, dị ứng thời tiết không chỉ là phản ứng bề mặt da hay hô hấp, mà còn liên quan tới sự mất cân bằng âm dương, rối loạn chức năng tạng phủ – nhất là tạng Phế và Tỳ. Phế chủ bì mao, khi bị phong hàn xâm nhập mà chính khí suy yếu thì cơ thể sẽ sinh biểu hiện như nổi mẩn, hắt hơi, chảy mũi… Nếu cơ địa yếu, tà khí lưu lại lâu ngày, thì thời gian hồi phục sẽ dài hơn.

Còn theo Tây y, dị ứng thời tiết là phản ứng quá mẫn của hệ miễn dịch với sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ, độ ẩm, phấn hoa, bụi mịn… Thông thường, các triệu chứng có thể tự hết sau 3–7 ngày nếu nhẹ, nhưng với người có cơ địa dị ứng, tiền sử viêm mũi dị ứng, hen suyễn, thì có thể kéo dài hơn 10 ngày.

Tuấn tôi từng gặp một bệnh nhân là cô giáo tiểu học, khoảng ngoài 40 tuổi. Mỗi khi giao mùa, chị lại bị ngứa khắp người, nổi mề đay, kèm theo nghẹt mũi kéo dài. Lúc đầu chị nghĩ vài ngày là khỏi, nhưng đến hơn 2 tuần vẫn chưa dứt điểm. Sau khi thăm khám, tôi nhận thấy nguyên nhân là do cơ địa dị ứng kết hợp với yếu tố phong hàn, cộng thêm công việc thường xuyên nói nhiều khiến Phế bị suy. Với trường hợp này, nếu chỉ trông chờ vào thời gian tự khỏi thì khó có kết quả như mong muốn.

Một vài yếu tố có thể ảnh hưởng đến thời gian dị ứng thời tiết kéo dài bao lâu gồm:

• Thể trạng và cơ địa mỗi người: Người có hệ miễn dịch khỏe thường hồi phục nhanh hơn.
• Mức độ dị ứng: Nếu chỉ ở mức nhẹ như hắt hơi, ngứa da thì khỏi nhanh; nặng hơn như nổi mẩn khắp người, khó thở, thì có thể kéo dài hơn.
• Tình trạng sức khỏe nền: Những bà con có bệnh nền như hen, viêm xoang, viêm da cơ địa dễ bị tái phát và lâu khỏi hơn.
• Môi trường sống: Nếu tiếp tục tiếp xúc với yếu tố gây dị ứng mà không thay đổi môi trường, triệu chứng rất dễ kéo dài.
• Khả năng phục hồi của tạng Phế, Tỳ theo Đông y: Người có chính khí yếu, khí huyết kém lưu thông sẽ chậm khỏi hơn người có tạng phủ hoạt động tốt.

Như vậy, dị ứng thời tiết mấy ngày thì khỏi không có con số cụ thể cho tất cả bà con. Tuấn tôi luôn nhắc bệnh nhân rằng, thời gian khỏi bệnh phản ánh phần nào khả năng tự phục hồi của cơ thể. Nếu quá 7 ngày mà chưa có dấu hiệu cải thiện, cần xem lại tình trạng tổng thể chứ không nên chủ quan.

Phải làm gì khi bị dị ứng thời tiết? Cách xử trí giúp giảm nhanh triệu chứng

Bà con khi gặp tình trạng dị ứng thời tiết thường lo lắng không biết nên làm gì, nhất là khi các triệu chứng kéo dài không dứt. Tuấn tôi gặp rất nhiều ca như vậy và nhận thấy một trong những yếu tố giúp rút ngắn thời gian khỏi bệnh chính là xử trí sớm và đúng cách. Vậy nên bên cạnh thắc mắc dị ứng thời tiết mấy ngày thì khỏi, bà con cũng nên quan tâm đến những cách cải thiện triệu chứng hiệu quả.

Cách chữa dị ứng thời tiết bằng mẹo dân gian

Những mẹo đơn giản trong dân gian có thể giúp làm dịu triệu chứng khi dị ứng thời tiết mới khởi phát.

• Uống nước lá tía tô, lá kinh giới
• Tắm nước lá chè xanh, lá trầu không
• Xông hơi bằng sả, gừng, chanh
• Uống nước gừng mật ong
• Dùng bột yến mạch pha nước ngâm vùng da bị ngứa

Các mẹo này có ưu điểm là dễ thực hiện, nguyên liệu có sẵn, ít tốn kém. Tuy nhiên, Tuấn tôi lưu ý bà con không nên phụ thuộc hoàn toàn vào mẹo vì tác dụng chậm, không xử lý tận gốc nguyên nhân và chỉ phù hợp khi triệu chứng còn nhẹ.

Điều trị dị ứng thời tiết bằng thuốc Tây y

Tây y thường được lựa chọn khi triệu chứng dị ứng diễn tiến nhanh, cần kiểm soát cấp tốc.

• Thuốc kháng histamin: loratadine, cetirizine, fexofenadine
• Thuốc xịt mũi corticosteroid: fluticasone, mometasone
• Thuốc nhỏ mắt giảm ngứa: olopatadine, ketotifen
• Thuốc chống viêm: montelukast
• Dung dịch bôi ngoài da chống ngứa: calamine, menthol

Ưu điểm của thuốc Tây là hiệu quả nhanh, dễ dùng, kiểm soát triệu chứng tốt. Nhưng Tuấn tôi cũng gặp không ít bà con dùng sai cách, lạm dụng thuốc dẫn đến nhờn thuốc, lệ thuộc, hoặc gặp tác dụng phụ như buồn ngủ, mệt mỏi, khô miệng.

Hướng đi theo y học cổ truyền: ổn định từ gốc

Theo Tuấn tôi, Đông y đi sâu vào điều dưỡng chính khí, phục hồi công năng tạng phủ giúp cơ thể tự điều hòa và thích nghi với thời tiết.

• Thanh nhiệt, giải độc bằng thảo dược như kim ngân hoa, ké đầu ngựa
• Bổ phế, kiện tỳ với đương quy, hoàng kỳ, bạch truật
• Xông hơi kết hợp châm cứu giúp thông kinh lạc, tiêu trừ phong hàn
• Dưỡng da bằng bài thuốc ngâm rửa ngoài từ thảo mộc
• Ăn uống, sinh hoạt điều độ, tránh phong hàn

Cách chữa này tuy không cho hiệu quả tức thời như thuốc Tây nhưng lại bền vững, phòng tái phát hiệu quả. Tuy nhiên, bà con cần kiên trì, tuân thủ đúng hướng dẫn vì Đông y đòi hỏi quá trình điều chỉnh lâu dài và phù hợp cơ địa. Tuấn tôi nhận thấy bà con theo phương pháp này thường ít bị tái phát và thời gian khỏi bệnh ngắn dần qua mỗi đợt.

Lời khuyên từ Tuấn tôi

Trong quá trình điều trị và tư vấn cho bà con bị dị ứng thời tiết, Tuấn tôi nhận thấy chỉ cần một vài lưu ý nhỏ thôi cũng có thể giúp cải thiện triệu chứng đáng kể, đồng thời rút ngắn thời gian phục hồi. Dưới đây là những lời khuyên mà tôi thường nhắc đi nhắc lại với người bệnh:

• Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng mũi, cổ, ngực: Thời tiết thay đổi đột ngột dễ khiến tà khí xâm nhập, ảnh hưởng đến Phế và Tỳ. Bà con nên mặc ấm, đội mũ, đeo khẩu trang khi ra ngoài.
• Hạn chế tiếp xúc với dị nguyên: Tránh xa khói bụi, phấn hoa, lông thú nuôi và các yếu tố có thể gây kích ứng hô hấp, da.
• Chế độ ăn uống thanh đạm, dễ tiêu: Nên tăng cường rau xanh, trái cây giàu vitamin C để tăng đề kháng, đồng thời hạn chế đồ ăn cay nóng, dầu mỡ gây kích ứng.
• Không tự ý dùng thuốc khi chưa có hướng dẫn: Tuấn tôi gặp nhiều bà con tự ý mua thuốc uống hoặc bôi ngoài da, dẫn đến tình trạng nhờn thuốc hoặc kích ứng nặng hơn.
• Thăm khám nếu triệu chứng kéo dài quá 7 ngày: Đây là mốc thời gian quan trọng giúp xác định dị ứng thời tiết mấy ngày thì khỏi và có hướng xử lý phù hợp.

Dị ứng thời tiết mấy ngày thì khỏi còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, nhưng bà con hoàn toàn có thể rút ngắn thời gian phục hồi nếu biết cách chăm sóc đúng và kịp thời. Nếu cần tư vấn thêm hoặc muốn thăm khám trực tiếp, bà con có thể gọi đến số 0963 302 349, nhắn tin qua fanpage Lương y Đỗ Minh Tuấn, để được hỗ trợ kỹ hơn. Tuấn tôi luôn sẵn sàng lắng nghe và đồng hành cùng bà con.